ご視聴ありがとうございます✨
🌸今回の献立🌸
(筋トレ減量息子のお弁当)
＊ささみの海苔巻き
＊ゆで卵
＊ブロッコリー
(息子朝ご飯)
＊茹でささみ、茹で豚
＊トマト
＊アスパラ
＊とうもろこし
(娘の朝ご飯)
＊ツナ卵サンド
(夜ご飯)
＊切り昆布の炒め煮
＊炒り卵
＊そぼろ
＊ソース焼きそば
＊きのこ汁
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